VoltFit é o ecossistema fitness onde performance, IA e comunidade convergem. Registre treinos, evolua com seu coach virtual e conecte-se com quem treina forte.
Sem cartão · Sem ads · Funciona offline
Hello, Jader.
Session in progress
Upper body
· started 37 minutes ago
Workouts this week
11 / 5
📅 Completed
11
Recent workouts
🔥 Volume
2613 kg
Last 30 days
≡ Saved
6
Free plan
May 2026
Novo PR
92,5 kg × 5 · Supino reto
Coach IA
Volume subiu 18%. Suba supino sexta-feira pra 87,5 kg × 6 — mantenha RPE ≤ 8.5.
Planeje a semana
Modalidades coloridas por dia
Registro em 1 toque
Reps e peso pré-preenchidos da última sessão
semanas seguidas
Descanso · auto-iniciado
01:23
Esforço 1-10
Recordes
Insights pós-treino, progressão semanal e ajustes baseados em fadiga e RPE.
Volume subiu 18% essa semana. Mantenha intensidade, não adicione carga.
Bench plateauing há 3 semanas. Sugiro deload na próxima.
12 semanas de volume com anotações automáticas: deload, PRs e ajustes de carga.
+34% volume
11 PRs
RPE médio 7,4
VoltFit se adapta ao seu perfil — não o contrário.
Foco em força máxima. Big 3, RPE, periodização.
Força + condicionamento. Hyrox, Crossfit, runs longos.
Quilometragem + sala de musculação. Sem conflito.
Para começar.
Para quem treina sério.
Para personal trainers.
Grátis para sempre. Pro quando precisar. Coach Plan quando crescer.